Prevención activa para vivir con fuerza y vitalidad.
8 de noviembre de 2026
La diabetes es una enfermedad prevalente en las personas mayores, estadísticas nacionales muestran una prevalencia cercana al 30%, o sea 1 de cada 3 personas mayores de 65 años vive con diabetes. Esto hace muy importante saber los factores que influyen en el control metabólico, dada la importancia de la prevención de las complicaciones crónicas relacionadas.
4 de noviembre de 2026
Problema frecuente en las personas mayores mas vulnerables, quienes pierden el apetito y las ganas de comer
Sabemos lo que necesitas. Nuestro contenido está diseñado para ti.
Cómo trabajamos con cada persona que llega a NutreMayor.
La ciencia al servicio de las personas mayores.
Escucha activa y asertividad en el lenguaje y trato.
Hablaremos con palabras simples sobre temas complejos.
Foco en el bienestar y la funcionalidad, no solo en la ausencia de enfermedad.
El plan se ajusta a su vida, tratando de mantener una trayectoria vital exitosa.
La pérdida de masa muscular (sarcopenia) y de densidad de los huesos (osteopenia y osteoporosis) avanza en silencio: no duele hasta que limita la marcha, provoca una caída o termina en una fractura. Es también uno de los factores que más rápido erosiona la independencia funcional de la persona mayor.
La buena noticia: a diferencia de otros procesos del envejecimiento, es prevenible y en gran parte reversible cuando se interviene a tiempo con nutrición adecuada y ejercicio dirigido.
¿No sabes qué servicio se ajusta mejor a ti? Nuestro equipo te orienta sin compromiso y te ayuda a elegir el camino adecuado para tu salud.
Al unirte a la comunidad accedes a:
Te orientamos según tus necesidades · Sin compromiso
No. Los cursos parten desde lo básico y cada persona avanza a su ritmo. Si tienes una enfermedad o una lesión, consulta con tu médico antes de empezar una rutina nueva.
No. Cada lección dura menos de 10 minutos y explica paso a paso, con palabras simples. Puedes pausar y volver a verla las veces que quieras.
No. Son preparaciones simples con ingredientes de supermercado o feria. Muchas indican la textura (blanda, picada o molida) para quienes tienen dificultad para masticar o tragar.
Sí. El sitio funciona en celular, tablet y computador. Puedes ver los videos, las recetas y los recursos donde te acomode.
Crear una cuenta es gratis. Con ella puedes descargar los recursos, guardar los resultados de tus autoevaluaciones y participar en el foro en vivo. Si algún curso tiene costo, lo verás indicado en su página antes de inscribirte.
No. Son cuestionarios orientativos para revisar tus hábitos. Para un diagnóstico y un plan personalizado, agenda una evaluación médica y nutricional integral.
En la página Agendar puedes elegir día y hora en la agenda en línea. Si tienes dudas sobre qué servicio te conviene, el equipo te orienta sin compromiso.
Los resultados de tus autoevaluaciones solo los ves tú y puedes borrarlos cuando quieras. También puedes eliminar tu cuenta y tus datos desde Mi cuenta. El detalle está en la Política de privacidad.
Una evaluación médica y nutricional integral es el primer paso.
Enfoque de prevención y medicina geriátrica proactiva, con foco en salud muscular y de los huesos desde la nutrición geriátrica, para el contexto chileno.
Nuevas recetas, artículos y cursos, sin spam. Puedes darte de baja cuando quieras.
