Importancia del control de las Enfermedades Crónicas: Diabetes Mellitus
8 de noviembre de 2026
La diabetes es una enfermedad prevalente en las personas mayores, estadísticas nacionales muestran una prevalencia cercana al 30%, o sea 1 de cada 3 personas mayores de 65 años vive con diabetes. Esto hace muy importante saber los factores que influyen en el control metabólico, dada la importancia de la prevención de las complicaciones crónicas relacionadas.
La diabetes es una enfermedad crónica que se genera por menor acción de la insulina en los tejidos o bien reducción de esta. En el envejecimiento , la disminución de la masa muscular, la reducción de la captación de glucosa por este tejido y la reducción progresiva de células donde se produce insulina, aumenta el riesgo de padecerla. Este camino de la diabetes se inicia con la resistencia a la insulina, que es aún un estado reversible, donde el modificar las conductas de riesgo podría disminuir el avance a esta enfermedad. Estos factores son el sedentarismo, consumo de alimentos ultra procesados, azucares o harinas, la obesidad, disminución de la masa muscular, malos hábitos de sueño etc. Si ya vives con diabetes, te aconsejo mantener un buen control de estos factores para evitar las consecuencias del exceso de azúcar en los diferentes tejidos (glucotoxicidad) la cual puede deteriorar tu calidad de vida y exponerte a otras complicaciones como infartos al corazón, ataque cerebrovascular, retinopatia, polineuropatia, falla renal, entre otros. Te dejo esta rueda de los factores mas relevantes para que lo recuerdes.