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Evaluación nutricional de ingesta saludable

Revisa la calidad de tu alimentación con un semáforo por grupo de alimentos. Solo hábitos, sin cálculos de calorías.

Esta autoevaluación es orientativa y no reemplaza una evaluación médica ni nutricional.

Paso 1 de 2 · Hábitos

¿Cuántas comidas haces al día?
¿Cuántos vasos de agua bebes al día?
¿Tomas algún suplemento nutricional?