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NutreMayor: Nutrición +60

He diseñado estos videos cortos con información importante sobre nutrientes y dietas que han demostrado beneficios en salud cardiovascular y cognitiva. Revísalos todas las veces que necesites y los conversaremos en los foros de discusión.

Este curso es gratuito. Crea una cuenta o ingresa para inscribirte.

Lecciones

  1. 1Ingesta recomendada de proteínas6 min
  2. 2Dieta DASH5 min
  3. 3Micronutrientes: ¿es necesaria la suplementación con magnesio?5 min
  4. 4Nutrientes esenciales6 min
  5. 5Dieta Mind6 min
  6. 6Mitos nutricionales10 min